Ik paste niet meer in de achtbaan, nu heb ik mijn leven terug
Op een zonnige dag in Europapark duwden twee medewerkers de beugel van de achtbaan naar beneden. Hij klikte niet vast. Ik moest uitstappen terwijl de hele rij toekeek.
Ik woog 121,1 kilo. En ik schaamde me kapot.
Dat was het moment waarop ik besloot dat het anders moest. Niet met een shake. Niet met een dieet. Gewoon terug naar de basis.
En nu, 37 kilo later, leef ik het leven waar ik toen zo naar verlangde.
Jarenlang deed ik alsof het meeviel
Van buiten leek alles oké. Maar van binnen voelde ik me de buitenstaander. Op feestjes stond ik erbij terwijl iedereen lol had, meer bezig met mijn buik en mijn shirt dan met de mensen om me heen.
Na mijn werk ploftte ik uitgeblust op de bank. Ik had al van alles geprobeerd. Strenge diëten, zoete shakes, de ene hype na de andere. Elke keer hield ik het even vol. En zat alles er daarna net zo hard weer aan.
Soms dacht ik: is een maagverkleining mijn enige optie nog?
Maar dat voelde niet als mijn weg.
Het moment dat alles veranderde
Die dag in Europapark staat in mijn geheugen gebrand. Heerlijk weer. Iedereen relaxed. Ik stond in de rij voor achtbaan de Silver Star. De beugel wilde niet dicht. Medewerkers duwden en trokken. Ik moest uitstappen terwijl alle ogen op mij gericht waren.
Ik voelde me letterlijk niet meer mee kunnen doen.
Thuis stapte ik op de weegschaal. 121,1 kilo. Buikomtrek 120 centimeter.
Op dat moment knakte er iets. Ik wilde mijn leven terug.
37 kilo later
Ik zocht hulp. Niet bij een hype of een programma van internet, maar bij een coach die bij mij paste. Iemand die me hielp met normaal eten, slimmer bewegen en meer rust. Langzaam kreeg ik weer grip. Niet alleen op mijn gewicht, maar ook op mijn hoofd.
Na één jaar was ik 25 kilo kwijt. Ik paste weer in de achtbaan. Stond weer op feestjes zonder de hele tijd met mijn lijf bezig te zijn. Eten werd weer iets om van te genieten.
Inmiddels is het meer dan 37 kilo en zeven jaar later is het er nog steeds af. Niet omdat ik mezelf dwing of discipline van een topsporter heb, maar omdat ik weet wat mijn basis is. Puur eten, meer rust, meer bewegen. Dat is mijn nieuwe normaal geworden.
Dit heb ik zelf gefikst. En dat gevoel is onbetaalbaar.
Drie foto's. Zeven jaar. 37 kilo.
Hier woog ik op mijn zwaarst, vlak voor het achtbaanmoment.
Precies 1 jaar later. De eerste 25 kilo ben ik kwijt!
Ruim 37 kilo afgevallen. Zelfverzekerd, energiek en genietend van een leven dat ik zelf heb teruggewonnen.
Mijn visie
Ik geloof niet in diëten en hypes. Ik geloof in een leefstijl die bij jóuw leven past.
Puur, onbewerkt eten dat je lichaam begrijpt. Geen pakjes, geen poeders. Gewoon echt eten, zo dicht mogelijk bij de natuur. Dat is de basis van alles wat ik doe.
Bewegen hoeft niet hard te zijn. Het moet passen bij jouw dag, jouw werk, jouw gezin. Kleine stappen die optellen. Dat is wat blijft.
Meten is weten. Niet om je te stressen over elk grammetje, maar om te zien wat werkt. Wat je meet, kun je sturen. Wat je stuurt, kun je volhouden.
Van vullen naar voeden. Terug naar de basis. Voor altijd.
Wie is Kevin buiten de coaching?
Ik hou van eten en word blij van simpele dingen zoals een zelfgemaakte pizza of een goed softijsje. Eén keer per maand ga ik graag uitgebreid uit eten met m’n partner, het liefst in een Napolitaans pizzarestaurant zonder al te veel fancy gedoe.
Te laat komen trek ik slecht, dus ik ben zelf bijna altijd stipt op tijd.
In de supermarkt weet ik precies waar alles ligt en ik word bloedchagrijnig als ze ineens de hele indeling hebben omgegooid.
Mijn grote hobby is ballonvaren en ik ben crewlid bij een ballonteam. Ik help met het opbouwen van de ballonnen, rijd erachteraan en geniet van de zonsondergang boven de weilanden, waarna ik ook weer help met opruimen.
Ik ben zelfs met Team NL naar het WK ballonvaren in Hongarije geweest, iets waar ik stiekem best trots op ben.
Ik ken hoe jij je nu voelt
Ik ken het gevoel van niet meer mee kunnen doen. Van je schamen voor je
eigen lichaam. Van steeds opnieuw beginnen en steeds weer stoppen.
Daarom help ik nu mensen die precies zaten waar ik zat. Met de kennis van mijn HBO-opleidingen als gewichtsconsulent en leefstijlcoach. En met zeven jaar eigen ervaring die geen boek je geeft.
Ik coach niet vanuit een theorie. Ik coach vanuit eigen ervaring, met de kennis om het goed te doen. Dat maakt mij uniek.
Dit zeggen klanten over mijn begeleiding
Echte ervaringen van mensen die precies zaten waar jij nu zit.
Het 90 dagen traject bij Kevin heeft me laten zien dat ik verkeerd at. Het werd direct duidelijk wat ik moest veranderen en dat werkte. Ik weet nu precies wat ik nodig heb. Als ik even vastliep, wist Kevin me met zijn enthousiasme goede uitleg te geven waarmee ik weer door kon. Blij met het resultaat. Zeer aan te raden, ook voor mannen.
Richard
Kevin heeft mij heel goed geholpen met het aanpassen van mijn leefstijl en eetpatroon. Met zijn enthousiasme en vertrouwen is het gelukt om een echte verandering aan te brengen waar ik heel blij mee ben.
Mathilde
Fijne ervaring gehad bij Kevin! Dankzij zijn goede begeleiding en fijne tips 8 kilo afgevallen! Aanrader!
Lynn
Gebaseerd op Google Reviews. Lees alle reviews
