Genoeg geprobeerd. Nu gaan we het echt doen.
In 6 maanden maak je een sterke start met blijvend afvallen voor je gezondheid. Met puur, onbewerkt eten dicht bij de natuur, meer energie, minder snaaidrang en weer lekker in je vel én je kleding. Geen tijdelijk dieet, maar een leefstijl die gewoon je nieuwe normaal wordt.
Zo voelt het als je al jaren 10–30+ kilo met je meesleept
Maar woensdagavond zit je op de bank met chips en denkt: "Hoe kan het dat ik dit niet volhoud, terwijl ik het zo graag wil?"
Je kent het patroon. Overdag gaat het nog wel. Maar als iedereen in bed ligt en de dag achter je ligt, gaat de kast open. Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je lijf schreeuwt om iets dat het al de hele dag niet heeft gekregen.
Op verjaardagen voel je de blikken zodra je iets pakt. Je hoort ze denken zonder dat ze iets zeggen. Je wordt onzeker, je trekt je terug en je geniet nergens meer echt van.
Ergens weet jij ook: nog een dieet is niet het antwoord. 10-30+ kilo kwijtraken is geen sprint. Het is een project. En dit keer pak je het anders aan.
Als er nu niets verandert…
De "even snel" snacks worden gewoonte. De trap wordt een obstakel dat je het liefst vermijdt.
En dan is er die zaterdag. Je kinderen willen voetballen in het park. Je loopt mee, maar na vijf minuten sta je buiten adem aan de zijlijn. Je kind kijkt om. Jij zwaait en doet alsof het niks is. Maar van binnen weet je het.
De huisarts begint over suiker en bloeddruk. Je knikt, je zegt dat je er mee bezig bent. Maar thuis doe je de koelkast open en denkt: "Morgen begin ik echt."
's Avonds lig je wakker. Brandend maagzuur, een bonkend hart. Je staart naar het plafond en denkt: "Waar eindig ik als ik zo doorga?"
Je hoeft dit niet af te wachten. We draaien dit om. Nu.
Zo ziet jouw leven eruit als je de eerste stap zet
Gewoon meedoen, met energie, zonder dat je er de hele dag bij nadenkt.
Je trekt kleding aan die zit zoals het hoort. Je loopt mee in het park zonder dat je halverwege moet stoppen. Je staat weer op foto's. Je maakt je minder druk over wat de huisarts straks zegt. En aan het einde van de dag heb je nog energie voor de mensen die je het meeste geven.
Kathy, 58 jaar, dacht dat het voor haar niet meer mogelijk was. Artsen hadden haar dat jaren geleden al gezegd. Toch paste ze haar leefstijl aan, op haar eigen tempo en passend bij haar medicatie.
Vandaag speelt ze weer met haar kleinkinderen, buiten én in het zwembad.
Als het voor haar kan, kan het voor jou ook.
Voor wie is dit?
Je sleept al jaren 10-30+ kilo met je mee en je bent het zat.
Je hebt alles al geprobeerd. Diëten, shakes, challenges. Het werkte even, tot het leven ertussen kwam.
Je voelt het de hele dag. Buiten adem op de trap, buik inhouden om je veters te strikken, kleding die te strak zit.
Je wil niet nog een tijdelijk plan. Je wil een basis die gewoon bij jouw leven past.
Je bent bereid te investeren in je gezondheid, want je weet dat goedkoop hier duurkoop is.
Blijvend afvallen: wat je wél krijgt
Een simpel plan dat bij jóuw leven past. Geen schema dat alleen op papier werkt. We bouwen een nieuwe basis die ook na het traject gewoon jouw normaal blijft.
Echt eten dat je lichaam ondersteunt. Puur, onbewerkt, zo dicht mogelijk bij de natuur. Geen pakjes, geen poeders. Van vullen naar voeden. Je gezin eet gewoon mee.
Jouw eigen app met alles wat je nodig hebt. Exclusieve toegang tot meer dan 2.000 heerlijke, makkelijke recepten. Een leefstijlplan, een beweegplan met oefeningen en timers. Meten is weten, alles op één plek.
Thuis bewegen én ontspannen, op jouw moment. Korte blokken, deur dicht, timer aan. Geen sportschool, geen publiek. Wel vooruitgang die je elke week voelt.
Wat je in dit half jaar gaat merken
Na dit half jaar voel je één ding heel duidelijk: dit is mijn nieuwe normaal. En ik ga er gewoon mee door.
Waarom je dit niet alleen kan
Als het je alleen lukte, was je al klaar.
Met 1‑op‑1 online begeleiding van iemand met kennis én eigen ervaring, die weet hoe het is om zoveel af te moeten vallen, zie je valkuilen op tijd en word je gericht bijgestuurd.
Ik herken waar jij tegenaan gaat lopen en begeleid je door de lastige momenten. Zo hou je het vol en werk je gestaag aan je gezondheid.
Waarom hypes niet werken (en dit wel)
Hypes, shakes, injecties en strenge diëten lijken snel. Je valt af zolang je het volgt, en zodra je stopt kom je keihard aan. Je leert niks, je leefstijl blijft hetzelfde en je zit weer op de bank met hetzelfde probleem.
Bij mij geen trucje voor een paar weken, maar een leefstijltraject. We bouwen terug naar de basis. Puur eten, meer rust, meer bewegen. Niet als tijdelijk plan maar als je nieuwe normaal. Dat is waarom het blijft.
Dertig kilo afvallen in twee maanden is onzin. Wat je wél kunt verwachten: in een half jaar een gezonde stap van ongeveer 8–12 kilo eraf (afhankelijk van waar je start), en een plan waarmee je rustig doorbouwt tot je einddoel.
Dit zeggen klanten over mijn begeleiding
Echte ervaringen van mensen die precies zaten waar jij nu zit.
Het traject bij Kevin heeft me laten zien dat ik verkeerd at. Het werd direct duidelijk wat ik moest veranderen en dat werkte. Ik weet nu precies wat ik nodig heb. Als ik even vastliep, wist Kevin me met zijn enthousiasme goede uitleg te geven waarmee ik weer door kon. Blij met het resultaat. Zeer aan te raden, ook voor mannen.
Richard
Kevin heeft mij heel goed geholpen met het aanpassen van mijn leefstijl en eetpatroon. Met zijn enthousiasme en vertrouwen is het gelukt om een echte verandering aan te brengen waar ik heel blij mee ben.
Mathilde
Fijne ervaring gehad bij Kevin! Dankzij zijn goede begeleiding en fijne tips 8 kilo afgevallen! Aanrader!
Lynn
Gebaseerd op Google Reviews. Lees alle reviews
Waarom Kevin?
Dat was mijn kantelpunt. Zonder shake, zonder injectie, zonder dieet. Gewoon terug naar de basis. Puur eten, meer rust, meer bewegen. Een plan dat paste bij mijn leven, niet bij een perfect plaatje.
Het resultaat: 37 kilo eraf. En voor het eerst in jaren rust in mijn hoofd over eten en mijn gezondheid.
Daarna haalde ik mijn HBO-diploma's als gewichtsconsulent en leefstijlcoach. Niet om een titel te hebben, maar om jou beter te kunnen helpen.
Ik weet hoe het voelt. Ik weet waar je tegenaan loopt. En ik weet precies wat werkt.
FAQ
Veelgestelde vragen
Waarom zou dit wel werken als alles wat ik heb geprobeerd mislukte?
Omdat je voor het eerst niet gaat diëten maar je leefstijl aanpast. Geen verboden lijst, geen honger, geen tijdsdruk. Een plan dat past bij jóuw leven. Dat is het verschil.
Ik heb een drukke baan en weinig tijd. Kan dit wel?
Juist daarvoor is dit traject gemaakt. We bouwen het in jóuw dag in. Geen uren per dag nodig, geen sportschool. Korte, haalbare stappen die ook werken als het druk is.
Moet mijn gezin apart eten?
Nee. Gewoon één maaltijd voor iedereen. Puur, onbewerkt en lekker. Jij werkt aan jouw doel, de rest van het gezin eet automatisch gezonder mee. Dat is mooi meegenomen.
Wat als ik terugval of het even niet lukt?
Dan kijken we samen wat er gebeurde, je leert ervan en we sturen bij. Terugval hoort erbij, het is geen reden om te stoppen. Je staat er niet alleen voor.
Ik heb al zo vaak geprobeerd te starten. Hoe weet ik dat ik het nu volhoud?
Omdat je dit keer een plan hebt dat bij jóuw leven past, iemand die meekijkt vanuit eigen ervaring en naast de online call's 7 dagen per week support via de app. Geen schema dat je na twee weken in de la gooit. Gewoon eerlijke begeleiding van iemand die zelf 37 kilo is afgevallen en precies weet waar jij tegenaan loopt.
Wanneer is het juiste moment om te starten?
Nu. Het perfecte moment bestaat niet. Elke maand wachten is een maand langer met hetzelfde gewicht, dezelfde moeheid en dezelfde frustratie.
Gratis meekijkgesprek
Wil je weten wat er tot nu toe misging en wat voor jóuw leven wel werkt?
In een gratis, vrijblijvend gesprek kijk ik met je mee. Geen oordeel, geen verkooppraatje. Jij gaat weg met minimaal 3 concrete stappen die je morgen al kunt toepassen.
Geen verplichting. Jij beslist of je instapt, ik beslis of ik je aanneem.
